Veja como prevenir AVC e insuficiência cardíaca

Nesta semana, a morte do Papa Francisco comoveu o mundo. A causa confirmada foi AVC e insuficiência cardíaca. A seguir, o cardiologista e médico do esporte Mateus Freitas Teixeira explica que doenças cardiovasculares, na maioria dos casos, podem ter prevenção. Entenda os fatores de risco e como práticas simples podem melhorar a qualidade de vida.

Salvaguardando que não sabemos as doenças prévias do papa e falando somente do AVC e da insuficiência cardíaca, as duas estão ligadas por uma serie de fatores de risco bem conhecidos como: sedentarismo, hipertensão arterial, dislipidemia, tabagismo, obesidade, diabetes, infarto agudo do miocárdio prévio e história familiar.

Essas doenças estão ligadas ao grande número de mortes cardiovasculares, sequelas e aumento de internações nas redes hospitalares, o que causa um aumento de custos.

A prevenção é simples e pode ser feita por todos. Primeiro, ter acompanhamento médico, largar o tabagismo e ter em mente a importância de uma boa alimentação. E um dos passos mais importantes é fazer exercícios físicos, pois ajudam na melhora de hipertensão arterial, diabetes e dislipidemia. Diminuem inflamação sistêmica e aumentam a sobrevida em até 40 %. Esse é a única intervenção que aumenta taxas de sobrevida.

Além disso, nos pacientes que já possuem doenças ou que tiveram AVC e estão com insuficiência cardíaca, o exercício físico tem o mesmo impacto; porém, recomendamos que sejam feitos em centros de reabilitação cardíaca.

Os centros de reabilitação cardíaca ou cardiometabolica oncológica deveriam estar como pilares de hospitais e até secretárias de saúde, pois impactam em qualidade de vida, mortalidade, diminuição de internações e, consequentemente, nos custos.

A forma para a prevenção é simples e basta colocarmos em prática.

* As informações e opiniões emitidas neste texto são de inteira responsabilidade do autor, não correspondendo, necessariamente, ao ponto de vista do ge / EU Atleta.